Atelier yoga du rire – Parc Ginestet 22/05/2026
Venez découvrir les bienfaits du yoga du rire lors d'un atelier convivial en plein air !
Le vendredi 22 Mai 2026 de 19h00 à 20h00, nous vous proposons une séance du yoga du rire au Parc Ginestet.
Ouvert à tous, cet atelier est une invitation à lâcher prise, à se reconnecter à soi-même et à partager un moment de détente collective dans un cadre agréable.
Le vendredi 22 Mai 2026 de 19h00 à 20h00, nous vous proposons une séance du yoga du rire au Parc Ginestet.
Ouvert à tous, cet atelier est une invitation à lâcher prise, à se reconnecter à soi-même et à partager un moment de détente collective dans un cadre agréable.
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Le yoga du rire repose sur des exercices mêlant respiration, mouvements et rires volontaires, qui deviennent rapidement naturels et communicatifs.
Nul besoin d’avoir « une bonne raison » de rire : le corps ne fait pas la différence entre le rire spontané et un rire provoqué.
Rire régulièrement permet notamment de réduire le stress, de relâcher les tenions, de stimuler le système immunitaire et de favoriser une meilleure oxygénation du corps.
Alors venez simplement avec votre envie de partager un moment léger et bienveillant.
