On peut vous aider ?

Ateliers pour personnes de plus de 55 ans

L’AAPAM (Association pour Aider, Prévenir et Accompagner en Médoc), soucieuse du bien vieillir, et opérateur de l’ASEPT (Association Santé Education et Prévention sur les Territoires) proposent d’animer des ateliers prévention santé gratuits pour les seniors de votre commune :

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L’atelier mémoire « Pep’s Eureka »

Des conseils et des techniques pour préserver les capacités cérébrales et faire face aux petits trous de mémoire de la vie quotidienne.

Cet atelier se déroule en 10 séances de 2 heures et cela une fois par semaine.

 

L’atelier « Nutri Activ’ »

Mieux manger et bien bouger au quotidien, pour comprendre l’intérêt d’associer de bonnes habitudes alimentaires et une activité physique régulière.

Cet atelier se déroule en 6 séances de 2 heures et cela une fois par semaine.

Le « Peps Eureka » et « Nutri Activ’ », sont des ateliers qui permettent d’intégrer des activités de détente et de lien social autour d’un programme ludique.

Ces ateliers sont ouverts dès 55 ans et pour un nombre maximum de 12 personnes, le pass sanitaire est obligatoire et les séances organisées dans le respect des mesures sanitaires et des gestes barrières.