Bien dormir, c’est la base !
Le sommeil, c’est santé, énergie, équilibre. Et pourtant, on dort de moins en moins… L’État lance une campagne nationale pour rappeler l’essentiel : mieux dormir, c’est mieux vivre
Entrez le mot recherché ci-dessus, le résultat s'affichera sur fond jaune dans la page.
👉 Informer : les bons repères pour un sommeil de qualitĂ©.
👉 Accompagner les enfants : des rythmes adaptĂ©s dès le plus jeune âge.
👉 Agir sur l’environnement : bruit, lumière, horaires… tout compte.
👉 Former les pros : mieux repĂ©rer les troubles du sommeil.
😴 Troubles du sommeil ? Parlez-en Ă votre mĂ©decin. Plus d’infos : https://institut-sommeil-vigilance.org/
